KOMPAS.com - Ginjal adalah salah satu organ penting bagi tubuh yang berfungsi menyaring racun dan limbah, lalu membuangnya melalui urine.
Organ vital tersebut juga memiliki peran dalam menjaga kadar kolesterol, tekanan, dan gula darah seseorang.
Dokter transplantasi dan konsultasi nefrologi, dr. Sonusing Patil, meyakinkan bahwa mengenali tanda masalah ginjal sejak dini dapat membuat perbedaan signifikan dalam penanganan medis.
"Deteksi dini dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit, mencegah kerusakan lebih lanjut dan meningkatkan hasil kesehatan jangka panjang,” kata dia, dikutip dari Hindustan Times (12/4/2025).
Dengan pengobatan yang tepat waktu, penyakit ginjal sering kali dapat ditangani secara efektif. Bahkan dalam beberapa kasus, perkembangan penyakit itu dapat dihentikan.
Selain itu, diagnosis dini memungkinkan pasien mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan fungsi ginjal.
Hal itu termasuk menghindari kebutuhan akan perawatan yang lebih invasif seperti dialisis atau transplantasi ginjal.
Baca juga: Dokter Ungkap Jenis Cacing Ini Bisa Menginfeksi Ginjal dan Liver, Apa Gejalanya?
Tanda awal ginjal bermasalah
dr. Patl mengungkapkan, berikut adalah sejumlah gejala ginjal bermasalah yang bisa dialami seseorang:
1. Perubahan buang air kecil
Perubahan pola buang air kecil adalah salah satu tanda awal yang paling nyata dari ginjal seseorang bermasalah.
Perubahan ini dapat meliputi:
- Peningkatan buang air kecil, terutama pada malam hari (nokturia)
- Urine berwarna gelap atau coklat
- Urine berbusa atau berbuih yang mengindikasikan adanya protein
- Ada darah di dalam darah (hematuria).
2. Kulit gatal
Ketika produk limbah menumpuk di dalam tubuh karena fungsi ginjal yang buruk, hal ini dapat menyebabkan rasa gatal yang parah, terutama pada kaki, lengan, dan punggung.
Selain itu, filter ginjal yang rusak memungkinkan protein bocor ke dalam urin, menyebabkan retensi cairan dan bengkak, terutama di sekitar mata.
3. Kaki bengkak
Kaki atau bagian pergelangannya bengkak menjadi salah satu tanda penyakit ginjal yang dirasakan oleh penderita.
Hal tersebut terjadi ketika berkurangnya atau menurunnya fungsi ginjal yang dapat menyebabkan retensi natrium.
Baca juga: Jarang Disadari, Ini 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Menyebabkan Kanker Ginjal
4. Kehilangan nafsu makan
Penyakit ginjal dapat mengakibatkan seseorang kehilangan nafsu makannya hingga memicu penurunan berat badan.
Selain itu, ginjal bermasalah juga dapat memicu seseorang mual dan bahkan muntah. Sebab, ginjal tidak dapat menyaring racun tubuh dengan baik.
5. Lelah terus-menerus
Penurunan fungsi ginjal bisa menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh, yang mengakibatkan kelelahan dan kelemahan berkelanjutan.
Selain itu, penyakit ginjal dapat menyebabkan anemia yang pada gilirannya berkontribusi terhadap perasaan lelah.
6. Bengkak di sekitar mata
Mata bengkak bisa menjadi salah satu gejala ginjal bermasalah, terutama pada stadium awal atau saat terjadi gangguan fungsi ginjal.
Ginjal yang bermasalah tidak dapat menyaring cairan dan protein dalam tubuh secara efektif sebagaimana mestinya.
Sehingga, bakal terjadi penumpukan cairan dan protein yang salah satunya menyebabkan pembengkakan di sekitar mata.
7. Kram otot
Kram otot bisa menjadi salah satu pertanda ginjal seseorang mengalami masalah. Meski begitu, perlu diingat bahwa kram otot bisa disebabkan oleh faktor lain.
Ginjal yang bermasalah diketahui tidak dapat menjaga keseimbangan kadar elektrolit seperti kalsium, kalium, dan natrium dengan baik. Ketidakseimbangan elektrolit itu bisa memicu kram otot.
Cara menjaga kesehatan ginjal
Secara singkat, berikut adalah cara menjaga ginjal agar tetap sehat yang baik diterapkan oleh siapa saja:
- Cukup terhidrasi
- Hindari konsumsi makanan tinggi lemak dan purin
- Olahraga teratur
- Berhenti merokok
- Mengecek kesehatan ginjal secara rutin.
